うつ病に整体が効果的な理由
こんにちは。
熊本県熊本市東区月出にある「整体茶房 居処 伊庵」です。
当房をご利用されている方の中には、うつ病を抱えている方もいらっしゃいます。
整体によるうつ病の改善については、医学的な根拠が不十分であるため、一概に効果があるとは言えません。
しかし、整体によって身体の動きが改善されることで、
「朝起き上がるのが楽になった」
「億劫だった外出がだいぶ楽になってきた」
と思考の変化があることを教えて下さる方も多くいます。
本記事では、うつ病を抱えている方に共通してみられるからだの特徴と、整体が効果的と言われている理由を解説します。
うつ病の時の身体の特徴と整体の関係
1.頭や首の動きが少なくなっている(脳内血流の低下)
うつ病の方の場合、気付かないうちに頭や首まわりが固くなっています。自分では動かしにくい関節であるため、セルフケアも難しい部分です。
実際にうつ病の方は、Tc-ECD SPECTという脳内の血流を測定する検査を行うことで、脳内の血流が少ない傾向にあることが医療研究では言われています。
まずは整体施術によって改善させるのが、一番効率的かつ効果的です。整体でひとまず動きを付けた後に、姿勢に気を付けたり運動習慣をつけることで、徐々にほぐれていき、脳内の血流も改善され、思考状態も改善されていきます。
2.猫背気味になる
うつ病の方は、猫背になりやすいとされています。実際に当房をご利用されている方の中にも猫背で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。
猫背になると、自律神経に悪影響を及ぼし、かつ血流や内蔵にも弊害が起こることが指摘されています。しかし、その改善についてはセルフケアだけでは不十分な場合が多いです。
脳内血流の改善と同様に、まずは整体施術によって改善させるのが、一番効率的かつ効果的です。
3.血行不良とむくみ
うつ病の方の多くは、交感神経の過度な緊張により血管が収縮し、血行不良を起こしやすい状態にあります。
血行不良によって引き起こされる体のトラブルは、冷え性やむくみ、肩こり、肌や髪の毛などの美容系の悩み、高血圧などのような循環器系のトラブル、イライラやうつ症状などのメンタルトラブルまで様々です。
整体は、主に手技を使って身体のバランスを整える施術方法です。身体の血行不良や歪みなどの不調を解消することで、痛みの軽減や健康な状態への回復を促すことを目指しています。
整体師は身体の骨格や筋肉、関節などを調べ、問題がある部位を見つけます。そして、手技を使ってその部位を調整し、バランスを整えることで、身体の機能を改善させる効果があります。
整体施術の内容
お一人お一人の体調や体質によって施術内容は異なりますが、通常は
・手足の筋膜リリース
・内臓調整を含めた、自律神経の調整
・副腎機能の調整
・猫背の調整
・骨盤の動きの調整
・頭頸関節の調整
・頭蓋骨の動きをつける調整
などをおこない、からだや脳内の血流を改善させることで自律神経のバランスを調整していきます。お薬に頼りすぎないで向き合おうと考えている方に、少しでもお力になれればと思います。
熊本で整体をお探しなら｜伊庵へどうぞ
熊本市東区には整体専門のお店「伊庵」があります。
当院では、武術の伝統的な技法を整体に取り入れており、筋肉のこりや内臓をめぐる血液が本来の流れを取り戻せるよう、整体・もみほぐし寄せ流しでサポートしています。
お一人お一人の、症状に合わせた適切な施術をおこない、緊張を和らげることで、骨格や関節のバランスを整え椎間板への負荷を軽減するように心がけています。
一度ご来院いただければ、施術の心地よさと癒しの空間を体感していただけると思います。
ぜひ、お気軽にご予約ください。
▶︎当院の詳しい情報はこちらから
◉伊庵の公式サイト
→https://seitai-ian.com/
◉伊庵の公式インスタグラム
→https://www.instagram.com/segami5/
◉オーナー瀬上豪のfacebook
→https://m.facebook.com/go.segami
▶︎口コミも多数いただいております
●身体が無理なく、独特なほぐれ方をする感覚
● フットサルしてハムストリングスを痛めて座るのもきつかった状態でいきました。次の日から動けるようにしてもらう為荒治療でやってもらった為痛みはありましたが次の日また軽く走れるレベルまで回復できました。
● 奥の奥にある詰まりの血流をよくしていただき、終わった後は循環が良くなり肌がツルツルになりました♪
● ぎっくり腰で動けない状態でお願いしました。1時間ほどの施術でビックリするほど改善して動けるようになりました。
● 揉まれるというより搾られ？捻って？筋を伸ばして血の詰まりがポロリ悪い血がドロリと流れる感じ。
● 熊本最高の癒し処です。オーナーの技術の高さ、やり取りの優しさに身体がほぐれにほぐれます！
● 素敵なお人柄全身もれなくスッキリです‼️
● 全身もれなくスッキリです‼️
(※上記Googleマップの口コミより引用しております。)
▶︎熊本で一番！当院のお得なキャンペーンについて
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《施術時間と料金一覧》
・180分(3時間) ¥15,000
・120分(2時間) ¥10,000
・90分(1時間半)¥7,500
・60分(1時間) ¥5,000
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《【初回限定】選べる2つのキャンペーン》
①一度お試し60分
通常5,000円→4,000円
②しっかりお試し3回分
1回60分×3回
通常15,000円→10,000円
(※1回目から1ヶ月以内有効)
※上記キャンペーンのほかに、来院時の「次回予約」でご利用いただける、以下のような割引サービスもございます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《来院時の次回予約【割引価格】》
・180分(3時間) ¥15,000→¥12,000
・120分(2時間) ¥10,000→¥8,000
・90分(1時間半)¥7,500→¥6,000
・60分(1時間) ¥5,000→¥4,000
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
初めてご利用の方もこの機会にぜひ、お試しください。
施術の後は温かいお茶もご提供します。
（もちろん施術代に含まれています）
体も心もほっと一息。
ゆったりと寛げる和風空間の中で、安らぎながら一服いたしましょう。
